Η φλεγμονή είναι μια κοινή ενόχληση που επηρεάζει πολλούς από εμάς. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η φλεγμονή προκαλεί ενόχληση ή φούσκωμα και για μερικούς μπορεί να προκαλέσει ακόμη και ερεθισμό του δέρματος και ακμή. Όσον αφορά την καταπολέμηση της οξείας ή καθημερινής φλεγμονής, υπάρχουν διάφορες λύσεις ή σπιτικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Δεν υπάρχει μαγικό χάπι που να θεραπεύει πλήρως τη φλεγμονή, αλλά υπάρχουν πολλές βιταμίνες και συμπληρώματα που μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά. Και ένα από τα πιο αποτελεσματικά που έχουμε βρει είναι αυτό που πιθανότατα δεν έχετε ακούσει ποτέ: το καπρυλικό οξύ.

Ένα από τα τρία λιπαρά οξέα που βρίσκονται στο λάδι καρύδας, το καπρυλικό οξύ είναι αντιβακτηριδιακό, αντιμυκητιακό και αντιφλεγμονώδες. Στην πραγματικότητα αυτές οι ιδιότητες του καπρυλικού οξέος έχουν κάνει το λάδι καρύδας ένα τόσο δημοφιλές συστατικό στις πρόσφατες τάσεις για την υγεία.

Σύμφωνα με το The Canada Diet, «Το καπρυλικό οξύ είναι ένα συμπλήρωμα που μπορεί να υποστηρίξει την υγεία του εντέρου ακόμα κι αν δεν έχετε καντιντίαση. Είναι προβιοτικό; Λοιπόν όχι. Το καπρυλικό οξύ δεν είναι προβιοτικό, αλλά μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της υγείας του πεπτικού σας συστήματος μέσω των αντιφλεγμονωδών και αντιμυκητιασικών επιδράσεών του."

Η λήψη συμπληρωμάτων καπρυλικού οξέος μπορεί να σας βοηθήσει να αποκομίσετε τα οφέλη των αντιφλεγμονωδών, αντιβακτηριακών και αντιμυκητιασικών όλα σε ένα. Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν τα αντιβακτηριακά και αντιμυκητιακά συμπληρώματα μόνο με φάρμακα που καταπολεμούν τις ασθένειες, αλλά είναι επίσης σημαντικά για τη ρύθμιση της υγείας του εντέρου και τη σωστή πέψη.

Επιπλέον, όλα αυτά τα οφέλη μαζί μπορούν να έχουν τεράστιο αντίκτυπο στο δέρμα σας, προάγοντας μια καθαρή και υγιή επιδερμίδα.

Τα συμπληρώματα καπρυλικού οξέος μπορούν να αποτρέψουν την ακμή και τον ερεθισμό του δέρματος

Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες αυτού του συμπληρώματος του επιτρέπουν να εξοντώνει τα βακτήρια που ζουν στο δέρμα, γεγονός που με τη σειρά του μειώνει τον ερεθισμό ή το πρήξιμο. Εάν αντιμετωπίζετε συχνά ερυθρότητα, κηλίδες ή κνίδωση, το καπρυλικό οξύ μπορεί να σας βοηθήσει να το μειώσετε.

Ταυτόχρονα, τα αντιφλεγμονώδη οφέλη του καπρυλικού οξέος μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ακμής, η οποία συχνά προκαλείται από φλεγμονή όταν φτάσει στα κύτταρα του δέρματος.

Shutterstock

Τα συμπληρώματα καπρυλικού οξέος βελτιώνουν την πέψη

Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι το καπρυλικό οξύ μπορεί να θεραπεύσει πεπτικές διαταραχές, όπως η φλεγμονώδης διαταραχή του εντέρου και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Αν και είναι πάντα καλύτερο για όσους πάσχουν από ιατρικές παθήσεις να συμβουλεύονται έναν γιατρό πριν το αντιμετωπίσουν με ένα συμπλήρωμα.

Το Καπρυλικό οξύ μπορεί επίσης να βοηθήσει στη ρύθμιση της υγιούς πέψης μέσω των αντιβακτηριακών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του.

Κατηγορία:

Υγεία