Αν παλεύετε με την πιτυρίδα, δεν είστε μόνοι. Αυτό είναι ένα εξαιρετικά κοινό πρόβλημα δέρματος και μαλλιών με μια σειρά από αιτίες - αλλά παρ 'όλα αυτά, μπορεί να είναι ενοχλητικό και άβολο να το αντιμετωπίσετε. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να λυθεί το πρόβλημα. Μερικές απλές αλλαγές στη ρουτίνα των μαλλιών σας, όπως η απενεργοποίηση του σαμπουάν σας, μπορεί να είναι σε θέση να καθαρίσουν το τριχωτό της κεφαλής σας και να ρίξουν αυτές τις νιφάδες στο κράσπεδο.

Για να μάθουμε περισσότερα για τις αιτίες της πιτυρίδας και τον καλύτερο τρόπο επίλυσής τους, μιλήσαμε με τους ειδικούς στα μαλλιά Alexia Castillo, PhD του Absolutely Everything Curly, και Wankaya Hinkson, Διευθύνουσα Σύμβουλο και Ιδρυτή της ONE by Wankaya. Διαβάστε παρακάτω για τις κορυφαίες συμβουλές και κόλπα για ένα υγιές, καθαρό τριχωτό της κεφαλής.

Shutterstock

Αιτίες πιτυρίδας

"Το πρώτο πράγμα είναι το πρώτο: για να βάλετε ένα τέλος στην πιτυρίδα, είναι σημαντικό να εντοπίσετε το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε. Ο Hinkson λέει ότι υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να αντιμετωπίζετε ένα ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής, ξεκινώντας από το ξηρό δέρμα. Το ξηρό δέρμα είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες της πιτυρίδας, λέει. Και δυστυχώς, αν αυτή είναι η ρίζα της πιτυρίδας σας, μπορεί να τη δείτε να χειροτερεύει τον χειμώνα."

"Επιπλέον, το πρόβλημα μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι δεν λούζετε τα μαλλιά σας τόσο συχνά όσο θα έπρεπε. Όταν δεν λούζεστε αρκετά, το λάδι συσσωρεύεται και συσσωρεύεται στο δέρμα και μπορεί να προκαλέσει πιτυρίδα, εξηγεί ο Hinkson. Μπορεί να είναι ότι δεν χρησιμοποιείτε αρκετό σαμπουάν ή ότι το σαμπουάν που χρησιμοποιείτε δεν είναι αρκετά ισχυρό για να διασπάσει το στρώμα λαδιού που συμβάλλει στην πιτυρίδα σας."

Μια άλλη κοινή αιτία πιτυρίδας είναι η αλλεργία σε ορισμένα προϊόντα που μπορεί να χρησιμοποιείτε. Ο Hinkson λέει ότι εάν το τριχωτό της κεφαλής σας αισθάνεται ερεθισμένο ή φαγούρα μετά τη χρήση ενός συγκεκριμένου προϊόντος, αυτό είναι πιθανό ένα σημάδι ότι έχετε ευαισθησία.

"Η πιτυρίδα μπορεί επίσης να προκληθεί από σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, μια ιατρική πάθηση που λέει ο Hinkson ότι χαρακτηρίζεται από πιτυρίδα καθώς και ερυθρότητα του τριχωτού της κεφαλής και μοιάζει με δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση και το έκζεμα. Μπορεί επίσης να φταίει η υπερανάπτυξη μαγιάς. Η Malassezia είναι ένας μύκητας που ζει στο τριχωτό της κεφαλής και στο δέρμα όλων των ανθρώπων. Για μερικούς, αναπτύσσεται μια ευαισθησία που μπορεί να οδηγήσει σε πιτυρίδα, εξηγεί ο Hinkson."

Ανεξάρτητα από το ποιο από αυτά τα θέματα σας προκαλεί πιτυρίδα, μην φοβάστε! Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διορθώσετε αυτό το κοινό πρόβλημα. Ας ρίξουμε μια ματιά:

Shutterstock

Πρόληψη της πιτυρίδας

"Μία από τις καλύτερες συνήθειες περιποίησης μαλλιών για την αποφυγή της πιτυρίδας μπορεί να είναι και η πιο προφανής: οι Hinkson και Castillo λένε ότι πρέπει να καθαρίζετε πιο συχνά και να χρησιμοποιείτε προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για την αντιμετώπιση της πιτυρίδας. Καθαρίστε και καθαρίστε τακτικά το τριχωτό της κεφαλής με αραιωμένο μηλόξυδο ή ένα καθαριστικό σαμπουάν για να αποφύγετε τη συσσώρευση προϊόντων που μπορεί να ερεθίσουν το τριχωτό της κεφαλής, συνιστά ο Castillo, σημειώνοντας ότι υπάρχουν πολλά σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα με συστατικά όπως λάδι δέντρου τσαγιού, κάρβουνο, και σαλικυλικό οξύ που μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό ή την απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής.Λέει ότι μπορείτε ακόμη και να προσθέσετε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού στο σαμπουάν και το μαλακτικό που ήδη χρησιμοποιείτε. Ποιος ήξερε!"

"Αν θέλετε να ακολουθήσετε τη διαδρομή DIY, ο Castillo προτείνει να ετοιμάζετε το δικό σας μείγμα από αλόη βέρα και λάδι δέντρου τσαγιού που μπορείτε να απλώνετε στο τριχωτό της κεφαλής σας κάθε βράδυ πριν τον ύπνο. Άλλα χρήσιμα συστατικά περιλαμβάνουν έλαιο μέντας (αναμεμιγμένο με κατάλληλο λάδι φορέα) και έλαιο λεμονόχορτου, σημειώνει."

"Δεδομένου ότι η πιτυρίδα προκαλείται συνήθως από συσσώρευση στο τριχωτό της κεφαλής σας, ο Castillo προτείνει επίσης να λαμβάνετε προφυλάξεις για να αποφύγετε την περιοχή κατά την εφαρμογή των προϊόντων μαλλιών σας (εκτός από αυτά που προορίζονται να εφαρμοστούν στο τριχωτό της κεφαλής σας, φυσικά). Λέει ότι για να αποφευχθεί η συσσώρευση και ο ερεθισμός, είναι καλύτερο να εφαρμόζετε προϊόντα μακριά από το τριχωτό της κεφαλής ξεκινώντας από το μεσαίο μήκος και φτάνοντας μέχρι τα άκρα χρησιμοποιώντας τη μέθοδο των χεριών που προσεύχονται. Με αυτόν τον τρόπο, τα μαλλιά σας μπορούν ακόμα να καρπωθούν τα οφέλη όλων των αγαπημένων σας προϊόντων, αλλά το τριχωτό της κεφαλής σας παραμένει πιο καθαρό από ποτέ!"

"Εκτός από την προσθήκη ορισμένων προϊόντων και συστατικών στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας, μπορεί επίσης να είναι απαραίτητο να κόψετε ορισμένα, εάν θέλετε να αποφύγετε την έναρξη της πιτυρίδας με οποιοδήποτε μπορεί να έχετε ευαισθησία.Ο Hinkson προτείνει να κάνετε ένα τεστ δέρματος για να καταλάβετε ποια προϊόντα ερεθίζουν το τριχωτό της κεφαλής σας. Δεν είστε σίγουροι τι ακριβώς θα μπορούσε να είναι; Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια μέθοδο εξάλειψης για να προσδιορίσετε τον ένοχο, λέει."

Τέλος, υπάρχουν ορισμένα συστατικά που είναι καλύτερο να αποφεύγουν όλοι αν θέλουν να διατηρήσουν τα μαλλιά τους καθαρά από την πιτυρίδα. Ο Hinkson απαριθμεί parabens, θειικά άλατα, φθαλικές ενώσεις, φορμαλδεΰδη, triclosan, συνθετικά αρώματα, λιθανθρακόπισσα και θειούχο σελήνιο. Διάσημος! Θα είμαστε σίγουροι ότι θα αποφύγουμε αυτά την επόμενη φορά που θα περιηγηθούμε στον διάδρομο περιποίησης μαλλιών.

Κατηγορία: