Τα αραιά μαλλιά δεν είναι ένα θέμα που θέλουν να συζητήσουν εύκολα οι περισσότεροι. Ας το παραδεχτούμε: η ιδέα ότι τα μαλλιά σας μπορεί να πέφτουν και να αραιώνουν με την ηλικία συχνά προκαλεί άγχος και ανησυχία. Ίσως αναρωτηθείτε: θα σταματήσει ποτέ; Μπορώ να κάνω κάτι για να επιβραδύνω την εξέλιξή του;
Το καλύτερο που έχετε να κάνετε εάν τα μαλλιά σας αραιώνουν είναι να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο για πλήρη εξέταση για να προσδιορίσετε την αιτία της αραίωσης των μαλλιών σας. Από εκεί, μπορεί να δημιουργηθεί μια θεραπεία που αντιμετωπίζει τη βασική αιτία, είτε πρόκειται για άγχος, είτε για γενετική βλάβη, είτε για βλάβη στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά. Αλλά μπορείτε επίσης να κάνετε βήματα για να εξισορροπήσετε τα έλαια στο τριχωτό της κεφαλής σας και να βοηθήσετε στην ενίσχυση των μαλλιών στις ρίζες - και τα λάδια μαλλιών είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε.
«Τα λάδια μαλλιών χρησιμοποιούνται σε όλο τον κόσμο σε πολλούς διαφορετικούς πολιτισμούς σχεδόν από την αρχή του χρόνου», δήλωσε η Δρ Jodi LoGerfo, δερματολόγος του Orentreich Medical Group στη Νέα Υόρκη. «Συνήθως είναι εύκολα προσβάσιμα και είναι φθηνά. Έχει χρησιμοποιηθεί μεγάλη ποικιλία λαδιών και καθημερινά έρχονται νεότερα. Η κύρια λειτουργία των περισσότερων ελαίων μαλλιών είναι να λειτουργούν σαν μαλακτικό, να μαλακώνουν, να ενυδατώνουν και να λειαίνουν τα μαλλιά, ωστόσο κάθε λάδι έχει μοναδικά χαρακτηριστικά."
Εδώ είναι μερικά συγκεκριμένα έλαια μαλλιών που προτείνει ο Δρ LoGerfo για τα αραιά μαλλιά και τι πρέπει να γνωρίζετε για το καθένα.
Αμυγδαλέλαιο:
«Το αμυγδαλέλαιο αποτελείται από λιπαρά οξέα ελαϊκό, λινολεϊκό και παλμιτικό και είναι πλούσια πηγή βιταμίνης Ε», είπε ο Δρ ΛοΓέρφο.
Σύμφωνα με τον Δρ. LoGerfo, ορισμένες πιθανές επιπτώσεις στα μαλλιά από τη χρήση αμυγδαλέλαιου περιλαμβάνουν:
Προστασία από τις υπεριώδεις (UV) βλάβες από τον ήλιο. Τα λιπαρά οξέα στο αμυγδαλέλαιο έχει αποδειχθεί ότι προστατεύουν από τη δομική βλάβη που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία στο στέλεχος της τρίχας.
Δρα ως μαλακτικό, ικανό να μαλακώνει, να λειαίνει και να ενυδατώνει τα ξηρά μαλλιά.
Βελτίωση της ελαστικότητας της τρίχας - Έχει αναφερθεί ότι αυξάνει την ελαστικότητα της τρίχας καθώς γεμίζει το κενό μεταξύ των κυττάρων της επιδερμίδας καθιστώντας την πιο εύκαμπτη.
Καστορέλαιο:
«Το λάδι φιλτράρεται και μαγειρεύεται στον ατμό για να αφαιρεθεί η ρικίνη, ένα τοξικό ένζυμο στο λάδι», είπε ο Δρ ΛοΓέρφο. «Είναι ένα κοινό πρόσθετο σε τρόφιμα, φάρμακα και προϊόντα περιποίησης δέρματος. Το καστορέλαιο περιέχει τριγλυκερίδια ρικινελαϊκού οξέος, καθώς και λινολεϊκό, ελαϊκό, στεατικό, παλμιτικό, λινολενικό λιπαρά οξέα. Δεδομένου ότι είναι πλούσιο σε ρικινελαϊκό οξύ (ένα μονοακόρεστο λιπαρό οξύ) μπορεί να δράσει όπως και αποφρακτικό ενυδατικό και να αποτρέψει ή να μειώσει την απώλεια νερού. Το καστορέλαιο είναι δημοφιλές ως λάδι μαλλιών (καθώς και για βλεφαρίδες).»
Πιθανές επιπτώσεις στα μαλλιά:
Ενυδατικό - Το ρικινελαϊκό οξύ έχει καλές ενυδατικές ιδιότητες στα μαλλιά.
Θρέφει και θρέφει τα μαλλιά - Τα λιπαρά οξέα στο καστορέλαιο έχουν εξαιρετική διεισδυτικότητα του στελέχους της τρίχας και υπάρχουν ισχυρισμοί ότι μπορεί να τονώσει και να υποστηρίξει τον θύλακα της τρίχας (Preedy, V.R & Watson, R.R., 2023)- Βάζω αναφορά για παν ενδεχόμενο.
Έχει βακτηριοκτόνο, μικροβιοκτόνο και μυκητοκτόνο δράση - Η ρικίνη και το καστορέλαιο ρικινελαϊκού οξέος προστατεύουν το τριχωτό της κεφαλής και τον άξονα των μαλλιών από μυκητιασικές και βακτηριακές λοιμώξεις.
Μπορεί να παίζει ρόλο στη θεραπεία της ανδρογενετικής αλωπεκίας (τριχόπτωσης ανδρών/γυναικών) - Το ρικινελαϊκό οξύ έχει αποδειχθεί σε μια μελέτη ότι διεισδύει στο δέρμα και δρα ως αναστολέας της συνθάσης προσταγλανδίνης D2 (PGD2). Το ρικινελαϊκό οξύ έχει δισδιάστατη δομή, παρόμοια με την οικογένεια των προσταγλανδινών. Το καστορέλαιο έχει επιδείξει κάποια επίδραση στην ανάπτυξη των μαλλιών, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα, πρόσθεσε ο Δρ LoGerfo.
Argan Oil:
"Αρχικά χρησιμοποιήθηκε στη μαγειρική, και πιο πρόσφατα (έλαιο αργκάν) χρησιμοποιήθηκε σε καλλυντικά και σε προϊόντα περιποίησης μαλλιών", είπε ο LoGerfo. «Αποτελείται από λιπαρά οξέα ελαϊκό, λινελαϊκό, παλμιτικό, στεατικό και λινολενικό. Περιέχει επίσης βιταμίνη Ε."
Πιθανές επιπτώσεις στα μαλλιά:
Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ελαϊκό οξύ, έχει βρεθεί ότι έχει ρυθμιστική επίδραση στην έκκριση σμήγματος.
Ενυδατικό αποτέλεσμα - Το έλαιο Argan φαίνεται να έχει καλή ικανότητα συγκράτησης νερού στα μαλλιά.
Ενισχύει την ελαστικότητα των μαλλιών - Η τοπική εφαρμογή έχει δείξει ότι έχει στατιστικά σημαντική αύξηση στην ελαστικότητα της τρίχας.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τα λάδια για τα μαλλιά
Μπορείτε να απλώσετε το λάδι στα μαλλιά σας είτε όταν είναι νωπά είτε στεγνά, είπε ο Δρ ΛοΓέρφο. «Η χρήση λίγων σταγόνων σε μερικές αντλίες είναι αρκετή. Ξεκινήστε περίπου ένα εκατοστό από το τριχωτό της κεφαλής σας και χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να εφαρμόσετε το λάδι στα μαλλιά κατεβαίνοντας. Μπορείτε να απλώσετε λίγο περισσότερο στα άκρα, ειδικά αν είναι στεγνά ή κατεστραμμένα."
Εάν εφαρμόζετε λάδι σε βρεγμένα μαλλιά, ο Δρ LoGerfo συνιστά να στεγνώνετε πρώτα τα μαλλιά σας με πετσέτα. «Στη συνέχεια, περάστε μερικές σταγόνες λάδι στα βρεγμένα μαλλιά σας εστιάζοντας στα μαλλιά (όχι στο τριχωτό της κεφαλής) και κατεβείτε», είπε. «Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε το λάδι πριν το χτένισμα γιατί το λάδι θα μειώσει τις δυνάμεις με τις οποίες χτενίζονται τα μαλλιά. Εάν χρησιμοποιείτε λάδι σε στεγνά μαλλιά, ξεκινήστε με καθαρά και στεγνά μαλλιά.Χρησιμοποιήστε μερικές σταγόνες λάδι για να αντιμετωπίσετε το φριζάρισμα ή τη φθορά των μαλλιών. Μπορείτε να εστιάσετε στις περιοχές που θέλετε να θεραπεύσετε (π.χ. φριζαρισμένα ή κατεστραμμένα άκρα).»
Τα λάδια μαλλιών μπορεί να μην αποδειχθούν θεραπεία για την τριχόπτωση - και η επίσκεψη σε γιατρό συνιστάται πάντα. Αλλά ένα διεγερτικό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με ένα λάδι που έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό για την τριχόπτωση είναι μια εξαιρετική συνήθεια περιποίησης μαλλιών που πρέπει να ενσωματώσετε στη ρουτίνα σας.