Ακριβώς όταν νόμιζες ότι τελειώσατε με τα σπυράκια, φαίνεται από το πουθενά: ορμονική ακμή, γνωστή και ως ο όλεθρος της ύπαρξής σας. Η ορμονική ακμή δεν ακολουθεί την τυπική λογική των σπυριών όπως την ξέρουμε - μπορείτε να κρατήσετε το δέρμα σας εξαιρετικά καθαρό και να κρατήσετε τα δάχτυλά σας μακριά από το πρόσωπό σας και παρόλα αυτά, εμφανίζονται όταν δεν το περιμένετε. Η αντιμετώπιση της ακμής σε οποιαδήποτε ηλικία δεν είναι πικνίκ, αλλά αν καταπολεμάτε επίσης πιο ξηρό δέρμα από ό,τι είχατε στην εφηβεία σας (όταν πιθανότατα μόλις ρίξατε υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και το λέγατε μια μέρα) η ακμή μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολη στη θεραπεία.

Δυσκολό δεν σημαίνει αδύνατο.

«Όταν πρόκειται για ορμονική ακμή, μπορεί να είναι εξαιρετικά απογοητευτική», είπε η Δρ Μαίρη Άλις Μίνα, πιστοποιημένη δερματολόγος και δερματολόγος χειρούργος και οικοδέσποινα του THE SKIN REAL, μιας ειλικρινούς και φρέσκιας προσέγγισης. περιποίησης και ομορφιάς δέρματος, με επιμέλεια δερματολόγων. «Συνήθως αυτό επηρεάζει γυναίκες από τα 30 τους και πάνω, σε μια εποχή που νομίζαμε ότι τελειώσαμε με την ακμή! Η ορμονική ακμή τείνει να επηρεάζει το κάτω μέρος του προσώπου και την περιοχή της γνάθου και μπορεί να συμπίπτει με τον έμμηνο κύκλο του ατόμου."

Δεν είναι της φαντασίας σας - η ορμονική ακμή εμφανίζεται κάθε μήνα και τώρα η πρόκληση είναι να μάθετε τι να κάνετε - και ποια λάθη δεν πρέπει να κάνετε - όταν πρόκειται για ορμονική ακμή.

Shutterstock

Don’t Scrub

Είναι τόσο δελεαστικό να υποθέσει κανείς ότι η ακμή σας προκαλείται από υπερφόρτωση με λάδι και να τρίβετε το δέρμα σας μέχρι να φύγει όλο αυτό το λάδι. Αλλά αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα το δέρμα σας να γίνει ξηρό και ερεθισμένο.«Όπως συμβαίνει με όλους τους τύπους ακμής, ενώ η τάση είναι να θέλετε να τρίψετε όλη την ακμή καθώς και το λάδι στο πρόσωπο, είναι σημαντικό να είστε απαλοί με το δέρμα σας ώστε να μην καταστρέψετε τον φραγμό του δέρματος», είπε η Δρ Μίνα. .

Elaine F. Kung, πιστοποιημένη δερματολόγος από τη Νέα Υόρκη και ιδρυτής της Future Bright Dermatology, λέει ότι ορισμένοι ασθενείς κάνουν το λάθος να αντιμετωπίζουν την ακμή τους σαν να ήταν έφηβοι με λιπαρό δέρμα με scrub προσώπου. απολεπιστικά και σκληρά καθαριστικά με υψηλό ποσοστό υπεροξειδίου του βενζοϋλίου. «Επίσης, εξάγουν και πιέζουν τα σπυράκια τους, κάτι που προκαλεί περισσότερο αποχρωματισμό και ουλές σε ένα ηλικιωμένο άτομο από ότι στους νεότερους», είπε ο Δρ Kung. «Συχνά λέω στους ηλικιωμένους ασθενείς ότι δεν μπορούν να τραχύνουν το δέρμα τους ή να μεταχειρίζονται το δέρμα τους με τους ίδιους τρόπους που έκαναν όταν ήταν έφηβοι.»

Shutterstock

Αποφύγετε πάρα πολλά προϊόντα

Είναι πολύ μοντέρνο αυτή τη στιγμή να γεμίζεις τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου με όσα περισσότερα προϊόντα μπορείς.Αλλά η υπερφόρτωση σε προϊόντα και συστατικά μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στο δέρμα σας και στην ορμονική ακμή. «Η χρήση πάρα πολλών προϊόντων μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να επιδεινώσει την ακμή», είπε η Δρ Μίνα. «Ένα απαλό καθαριστικό για δέρμα με τάση ακμής μπορεί να είναι χρήσιμο. Όχι οδοντόκρεμα παρακαλώ, αυτό είναι μια ιστορία των παλιών συζύγων."

Δρ. Η Mina συνιστά επίσης να παρακάμψετε μια άλλη τάση: το slugging του δέρματος (καλύπτοντας το πρόσωπό σας με αλοιφή όπως βαζελίνη ή Aquaphor), καθώς αυτό θα φράξει τους πόρους και θα επιδεινώσει την ακμή σας, λέει.

Δρ. Ο Kung λέει ότι είναι καλή ιδέα να σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε αντιφλεγμονώδη καθαριστικά που περιέχουν νιασιναμίδη, ρίζα γλυκόριζας, centella asiatica και θείο. «Αντί για τοπικές θεραπείες με κρέμες με χαμηλό ποσοστό σαλικυλικού οξέος ή υπεροξειδίου του βενζοϋλίου, εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε θεραπεία πεδίου με φάρμακα όπως γέλη κλινδαμυκίνης ή κρέμες αζελαϊκού οξέος», είπε ο Δρ Kung. «Αντί για αυτοεξαγωγή, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε επιθέματα ακμής που μπορούν να βοηθήσουν στην απορρόφηση των φλεγμονωδών χυμών από το σπυράκι». Η αντιμετώπιση της πηγής της ακμής σας - οι ορμονικές αλλαγές - μπορεί επίσης να είναι μια σοφή κίνηση: «Σκεφτείτε τα φάρμακα κατά των ανδρογόνων όπως η κρέμα Winlevi ή τα αντισυλληπτικά χάπια ή η σπιρονολακτόνη."

Όταν έχετε αμφιβολίες, η Δρ Μίνα συνιστά να απευθυνθείτε σε ειδικούς που έχουν δει πολλές διαφορετικές περιπτώσεις ακμής και μπορούν να σας υποδείξουν τη σωστή κατεύθυνση. «Η νούμερο ένα κορυφαία επιλογή μου είναι ότι εάν παλεύετε με την ορμονική ακμή, φροντίστε να επισκεφτείτε έναν πιστοποιημένο δερματολόγο που μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε τα σωστά προϊόντα και φάρμακα για να βοηθήσετε την ακμή σας», είπε η Δρ Μίνα. «Είναι πάντα καλύτερο να κάνετε θεραπεία νωρίτερα παρά αργότερα για να αποτρέψετε τις ουλές.»

Κατηγορία: